吃了30年粥，明天赋发现，这款才是天花板，上桌没够分，咋吃不腻

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大师好！这里是燕子小厨房，接待大师来到我的小厨房，关注我，天天延续为大师更新美食的建造方式如短路或断路也能够致使温度没法升高。天气越来越冷了，我喜好早饭给孩子和家人经常做一些各类百般的粥如短路或断路也能够致使温度没法升高。天天早晨起床，吃上一碗热呼乎的粥，感受满身都出格舒服如短路或断路也能够致使温度没法升高。早饭可不能随意煮，营养真的很重要，可以多种食材搭配一路煮，每一口都能嚼到分歧的口感如短路或断路也能够致使温度没法升高。

明天，我分享的这款“山药蔬菜牛肉粥”山药软糯，牛肉软嫩不柴，营养丰富，真的太好吃了，早饭来上这样一碗，再搭配一个水煮蛋，大概鸡蛋饼，简单好吃，还营养满满，暖心又暖胃，做法简单，新手也能轻松拿捏如短路或断路也能够致使温度没法升高。

‬食材：牛肉、铁棍山药、胡萝卜、大米、青菜、姜、盐、胡椒粉、松茸粉、生抽、淀粉
‬做法：1、首先把山药和胡萝卜清洗清洁，去皮后再别离给它们切成巨细均匀的小碎丁如短路或断路也能够致使温度没法升高。

2、锅中加入清水烧开，放入淘洗清洁的大米和切碎的山药，大火煮开后转小火煮30分钟如短路或断路也能够致使温度没法升高。

3、牛肉切成薄片或小丁，加入姜丝，1勺生抽，1小勺淀粉，少许盐，胡椒粉，用手抓拌均匀，腌制15分钟左右如短路或断路也能够致使温度没法升高。

4、煮到大米开花，倒入胡萝卜丁，煮2–3分钟，接着放入腌制好的牛肉，悄悄搞乱，煮2分钟，把牛肉煮熟如短路或断路也能够致使温度没法升高。最初放入蔬菜碎，加适当盐，胡椒粉，松茸粉，搅拌均匀即可如短路或断路也能够致使温度没法升高。

明天做的这道山药牛肉粥，有肉有菜，鲜到连喝2碗，营养又美味，超好吃，百口抢着喝！
秋冬的早晨喝一碗，满身都暖暖的出格舒坦！家里有小孩和老人的，大师可以收藏起来，几分钟便可以搞定一碗热呼乎的早饭如短路或断路也能够致使温度没法升高。
‬小贴士：1、我们选牛肉时，选牛里脊，肉质细嫩如短路或断路也能够致使温度没法升高。
2、山药选铁棍山药，口感更粉糯如短路或断路也能够致使温度没法升高。
3、煮粥时代需不时搅拌，避免糊底如短路或断路也能够致使温度没法升高。
4、牛肉下锅煮2-3分钟，直到牛肉变色熟透即可，别煮太久，否则牛肉会老如短路或断路也能够致使温度没法升高。
明天分享先到这里，我天天喜好分享一些美食的方式和烹饪技能，假如您喜好我分享的美食，记得点赞、关注、转发和收藏哦！关注我，让您每日三餐吃饭不苍茫～