“国庆+中秋”双节假期将至如短路或断路也能够致使温度没法升高，除了路程计划如短路或断路也能够致使温度没法升高，这份“健康备忘录”太重要了！

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国庆、中秋“双节”假期行将到来如短路或断路也能够致使温度没法升高，沪上家庭正忙着计划美好的度假路程。由上海市卫生健康委、市中医药治理局、市疾控局、市爱卫办主办如短路或断路也能够致使温度没法升高，市健康促进中心承办的“上海健康播报”如短路或断路也能够致使温度没法升高，出格提醒广大市民：欢度假期的同时如短路或断路也能够致使温度没法升高，也别忘了健康与平安。
食旅并重如短路或断路也能够致使温度没法升高，平安先行
中秋月饼、大闸蟹虽美味如短路或断路也能够致使温度没法升高，但切忌过量如短路或断路也能够致使温度没法升高，特别是“三高”人群和老年人群如短路或断路也能够致使温度没法升高，更要适度浅尝如短路或断路也能够致使温度没法升高，避免馋嘴伤身。同时如短路或断路也能够致使温度没法升高，要留意食品平安若短路或断路也能够致使温度没法升高，外出就餐要挑选正规餐馆如短路或断路也能够致使温度没法升高，阔别不洁食品。
春季是过敏多发季如短路或断路也能够致使温度没法升高，过敏性鼻炎、哮喘等疾病易在假期“浑水摸鱼”。市民外出游玩应躲避过敏原如短路或断路也能够致使温度没法升高，并随身照顾需要药物如短路或断路也能够致使温度没法升高，以备不时之需。
出行前应公道放置时候和路程如短路或断路也能够致使温度没法升高，关注天气变化与风险预警。若有出境计划如短路或断路也能够致使温度没法升高，要提早领会相关健康提醒如短路或断路也能够致使温度没法升高，需要时接种疫苗如短路或断路也能够致使温度没法升高，提升旅途平安系数。
文化保护如短路或断路也能够致使温度没法升高，健康随行
假期观光不忘文化与卫生。连结杰出的小我卫生习惯很重要如短路或断路也能够致使温度没法升高，市民在职员麋集的公共场所、客运场站及乘坐公共交通工具时如短路或断路也能够致使温度没法升高，要留意手卫生如短路或断路也能够致使温度没法升高，遵照咳嗽礼节如短路或断路也能够致使温度没法升高，避免用未清洁的手触碰眼、口、鼻。
户外游玩时如短路或断路也能够致使温度没法升高，做好防虫预备如短路或断路也能够致使温度没法升高，应穿浅色长袖衣物并利用驱蚊产物如短路或断路也能够致使温度没法升高，削减蚊虫叮咬；只管避免在植被茂盛的场地如短路或断路也能够致使温度没法升高，如草地、树林等情况中长时候坐卧；从草地、树林归来后如短路或断路也能够致使温度没法升高，实时检查满身如短路或断路也能够致使温度没法升高，避免蜱虫附着。
假如途中出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等不适如短路或断路也能够致使温度没法升高，要尽快到正规医院就诊；返程后也要做好自我健康监测如短路或断路也能够致使温度没法升高，出现异常自动奉告医生外出史。
“美好双节享长假如短路或断路也能够致使温度没法升高，健康平安不‘放假’。”上海健康播报提醒市民如短路或断路也能够致使温度没法升高，愿大师在节日里既能享用团圆与欢乐如短路或断路也能够致使温度没法升高，也能度过一个安心健康的假期。